※ 引述《Jhonason (..)》之銘言：
: ※ 引述《youngster (hihi......)》之銘言：
: : 真想不到我也會有失眠的情況
: : 以前把睡覺當興趣...沒事就睡..
: : 現在竟然完全睡不著..明明晚上也去跑步了..
: : 盡量讓身體累了...
: : 但是躺在床上還是無法入睡....
: : 最近常常在看日出...
: : 大家有沒有解決失眠的好辦法...
: : 不要跟我說去數綿羊...這招沒用...試過了....
: 我有時候十點多就想睡了 可是想說太早了 沒睡
: 結果錯過了睡意 天亮才愛睏
這時候喝酒可以解決這個問題....
不過喝酒會造成淺眠.......
明天會比較累就是了.....
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