[分享] 大聯盟熱身操~ 左岸資料

[sealleo (sealleo)]

http://blog.sina.com.cn/s/blog_68f0824d0100k3nm.html

有哪位勇者可以看一下怎麼做嗎~~ 討論一下 (小ㄇ有空敲我一下)

最近熱身操沒甚麼在做，冬天又來了，沒有做好熱身很容易受傷，所以下次練球就

以這個做為基礎操吧。 還有不要忘了練完球還要坐收身操，記得提醒我一下。


PS. 有空的時候就貼一下有關於棒球的資料，

    大家可以貼一下不錯的或喜歡的球員打擊、守備影片，學習一下好的動作，

    也可以貼一下自主訓練的方法，

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◆ From: 140.113.73.147
推 icxrcy:拉費這交給你帶了~~XD
推 yoman1016:推~~拉肺硬起來帶大家 一人一推 拉肺當隊長!!!