推 jxigjll:ok 01/25 09:07
下週三(1/30)下午為102全大運隊內報名會
大家請心裡有底 決定好要報名什麼個人項目
也請參考達標門檻(自行上網GOOGLE)
沒有達標 出席率不高 是不會讓你報名全大運的
小提醒 自由式門檻調高了 ex男生百自10秒變8秒 女生30秒變20秒
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另外 2/9就是除夕的關係
寒訓最後一週只練到 2/6 週三 陸訓即最後一餐寒訓
今年寒訓練習時間比往年少很多
請把握每一次練習 每次都要有進步
不要來這邊浪費生命白花時間
當天陸訓完 中午會跟老師吃結訓餐 請把事情排開
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