→ jxigjll:看到第一句給箭頭 05/20 01:17
推 jxigjll:推一下 05/20 01:17
推 qqqaj4:每天的自己都沒有極限！ 05/20 16:52
推 xihuang:跟隔壁的小水怪一樣全開就對了，這樣體力才會上來～ 05/20 18:43
好吧 其實也沒啥好說的
今年的100蝶我自認要檢討
感覺還留了幾口氣在
沒把體力耗乾
這是我想我自己最大的缺點
害怕自己的極限會到
正如梁老師所說
要把每個50m都想成25m
這樣我們才敢放手去衝
不過能衝刺的前提是要平常的訓練就要有足夠
其實說心裡話
我在訓練時的壞習慣就是會保留1-2分的體力
一方面是怕自己跟不完菜單
另一方面是想著明天還要來
如果我就這樣耗乾體力
明天我怎辦
所以 我想我即便動作上去了 我體力還是沒什麼突破
不過這已經都過去了
寫在這就是希望果以後有人看到 如果剛好也有相同情形
相信我 每天都把力量耗乾吧
這樣明天會看到不一樣的自己
你會發現你每天都在突破自己所認為的極限
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