推 qqqaj4: 多練游泳 少打羽球 腳會比較好哦>_^ 11/23 10:03
推 melaluca: 玻璃人要保重身體啊!主力不能少你,擊雞是啥啊? 11/24 00:47
最近發現因為腳踝使用過度
讓我今天又再次抱病上場了...
早上的200自接游完上岸後發現左腳踝隱隱作痛
霎那間突然想把下午的賽程一併請假休息
但回休息區後老師說50自游得不錯,29秒
這讓我十分開心
因為我沒什麼在練,都在吃老本(雖然也沒什麼老本)
想說現在我的50自可能連基本的30秒都游不進了
結果出乎我的預料
也因為老師這句話,讓我想游下午的賽程了XD
後來我有點小後悔
下午兩項100公尺比完後,左腳踝更痛了囧
100自游的時候,其中有一小段還只用右腳踝打水...
看來我明天不能打羽球了QQ
唯一可惜的是
不知是不是最近睡太少
連游個50公尺都無法全力衝到底
肌力很差@@
學弟妹啊,泳要好好練,肌力也要兼顧啊~
最後謝謝正副隊長的辛苦的付出與大家的參與~
讓我們共譜這美好的回憶
另外也祝福詹詹
詹詹生日快樂~
李昀潔 2014/11/22
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《季姬擊雞記》
季姬寂，集雞，雞即棘雞。棘雞飢嘰，季姬及箕稷濟雞。雞既濟，躋姬笈，季姬忌，
急咭雞，雞急，繼圾幾，季姬急，即籍箕擊雞，箕疾擊幾伎，伎即齏，雞嘰集幾基，
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※ 編輯: michael5182 (36.231.246.81), 11/22/2014 21:21:18