※ 引述《wfykhj (帥)》之銘言：
※ 引述《okokko (人部威草部卓)》之銘言：
: ※ 引述《banister (ann)》之銘言：
: 乖乖的小朋友們
: 請回想一下12/21星期一
: 老人我說過些啥麼名言??
: 要快點回想優也快點PO板!!
: 不然就讓你們開心一點
: 下次練習~~跑跑跑.....追追追.....
溫卓威說：好難用ㄚ 不會推文 只會這招
1.當隊友點重覆時 不是幫忙擋 就是繞下去
2.當別人把我們包的很緊時 就代表有隊友是空的 想辦法傳出去
還要學會如何和別人配合 了解隊友的打球習慣和模式
3.過人後 踩住防守方的路線前進 讓防守方花更多時間去攔你
4.防守方要比球更靠近籃框
5.防守者也要比進攻方更靠進籃框
6.要對著球邊
7.防守時要和持球者成垂直，讓他的一腳卡在我們雙腳中間
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