推 banister:GOOD,身體力行!! 05/10 21:07
球線以下:
迎球接:迎球接就是整個身體的面迎向球去接球,往球來的方向走.譬如說妳傳給我的球
可能偏左邊了一點,我就要往左邊站.甚至要往前接,如果你的球傳在我的左邊,我就要
往左前方去接球.
前鋒:有分小前鋒和大前鋒
大前鋒在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主, 要搶籃板、防守、卡位都少不了他, 但是
要投籃、得分, 他卻經常是最後一個. 所以說, 大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色
了.
首要工作便是抓籃板球. 大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人, 他在禁區卡位, 與中鋒
配合, 往往要挑起全隊的籃板重任.而在進攻時, 他又常要幫隊友擋人, 然後在隊友出手
後設法擠進去抓進攻籃板, 做第二波的進攻. 通常僅有少數的時間, 會要求大前鋒沉底單
打, 這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的, 做些近距離的進攻.
既然大前鋒一般較少出手, 而其投籃的位置又經常很靠近籃框, 那麼對其投籃的命中率自
然要求也較高了. 以隊上五個位置來說, 大前鋒應該要是命中率最高的一位了; 不錯的大
前鋒應該要達到五成五以上. 不過由於得分不是他的強項, 所以他的得分可以不多, 但是
籃板就一定要抓得多. 此外, 防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的, 因為他要鞏固
禁區, 防守當然重要. 其實說穿了, 大前鋒就是要做好兩件事: 籃板和防守.
小前鋒是球隊中最原始的得分者,既然籃球的基本目的就是要得分,所謂的小前鋒,最根
本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要
如何把球往籃子裡塞。他可能會抓籃板,但並不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他
可能彈性很好,但並不必須;他可能防守極佳,但仍不必要。小前鋒的基本工作,就是得
分、得分、再得分。
中鋒:是一個球隊的樞扭,他通常是全隊最高的人擔任,整場比賽長期固守在禁區,所以
一個好的中鋒必須能攻善守,並且吸引對方包夾為隊友創造得分機會。在進攻方面,由於
最接近籃下,所以得分效率高,但由於是重點人物,必遭敵方嚴加看管,所以各種得分招
式被開發出來,像是背對籃框的單打,勾射,禁區翻身跳投等等,更厲害的可以到各種位
置去投射。
52方法:
弧上面站1.2.3號,禁區旁站4.5號
1號或3號壓縮都可以,我以1號壓縮來說.
最左邊的人是1號,壓縮完後中間那個2號傳球給1號, 2號則跑L型轉身要球姿勢,跑到右邊5
號那幫他擋人, 4號在剛剛2號跑的時候就要往三分線走,1號便會傳球給他, 當2號幫擋5號
的人之後,繞過2號跑到4號一開始的位置, 在三分線的4號便會傳球給5號投球.
假設情境說明弧頂的人是誰:
像52方法的情境來說,跑到最後是3號為弧頂. (應該是吧...)
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