推 dachun:我系壘暑訓時大概就是11點睡覺 6點起床 因為每天都累翻= = 09/10 11:37
推 mono1023:睡前喝杯熱牛奶或可可 但你好像試過了齁= =? 09/10 12:04
→ k901651:我喝熱牛奶的效果不彰... 09/10 14:12
→ k901651:大俊你們的生活好健康~! =ˇ= 09/10 14:12
現在是 坐著打瞌睡，躺下不想睡
精神太好睡不著，精神太差也睡不著
感覺好像老人家...
凱翔～你到底是怎麼能夠十一點上床就睡著的呢？
而又是什麼力量讓你早上六點就爬得起來呢？
我是不是該買一本「第一次上床睡覺就上手」之類的專業書籍來看？
還是要花點錢去醫院找身心失眠科呢？
我曾經試過所謂的幫助睡眠的藥，也就是一般大眾俗稱的安眠藥
剛開始真的有點點用處，但第三第四天後，我竟產生了抗藥性
陷入吃了安眠藥還失眠的窘境！ ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣
有沒有人也是失眠一族？我們或許可以組個社團之類的～！
大家如果有什麼小偏方的話歡迎提供給我們！ ＝ˇ＝
但謝絕像是打昏這種會造成偏頭痛...等副作用的震撼療法～！
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