作者MrBapooh (把噗先生)
看板NDHU-CGB
標題[經理] 2010.10.1 練球紀錄
時間Sat Oct 2 14:20:20 2010
時間：2010.10.1 Fri.
地點：H 場
出席：老王、把噗、Cosin、阿夾、迪雅、家寧、臻臻、朱蕊、Nicky
一、球操
求操的目的主要是訓練自己的球感。
繞球的時候手要放鬆一點，一開始不要求快，練習兩個星期左右速度就會變快了
。
二、傳球練習
(1) 胸口傳球
傳出去的時候，手要打直，然後把球撥出去，腳也要同時跨出去。
(2) 地板傳球
（臻臻出場，但是腳踏車騎到石子路的時候跌倒了，請小心！）
(3) 傳高球
(4) 側身傳球
三、投籃練習
重點就是球拋出去的時候球要旋轉。
（Nicky 教練說了很多，但是我坐的位置太遠所以沒有完全聽到，教練對不起> <）
出手/命中
Cosin 12 / 0
朱蕊 5 / 1
迪雅 7 / 2
出手/命中
Cosin 14 / 1
臻臻 14 / 0
※ Cosin 要記得剪指甲，指甲出血好可怕！
※ 因為臻臻輸了所以 Nicky 變身為跳繩教練指導她。
四、罰球殺人遊戲
老王學姊第一個被殺掉，朱蕊是第一名！
五、三對三
朱蕊、臻臻、迪雅 V.S. 老王、家寧、阿夾
0 比 6
六、備註
(1) 老王學姊說下次我可以帶兩把洋傘，這樣才夠撐。
(2) 石子路千萬不要用騎的，要牽進來，不然一定會跌倒！
(3) 老王學姊請 Cosin 一份早餐。
(4) 三對三我不知道要怎麼記耶……記比數就可以了嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.35.130
推 yangtiya:第一名應該是蕊姊歐～ 10/02 14:59
→ MrBapooh:啊啊我寫錯了！要怎麼編輯@@ 10/02 15:26
→ MrBapooh:朱蕊小姐我對不起你！ 10/02 15:26
推 threedollar:文章前按大寫E 10/02 15:37
※ 編輯: MrBapooh 來自: 134.208.35.130 (10/02 20:49)
→ MrBapooh:哇！謝謝璿學姊^^ 10/02 20:50
推 fifteen:謝璿又出現了XD 10/03 11:53
推 threedollar:不要cue我啦 我只是個看熱鬧的鄉民........ 10/03 12:07
推 stacy81323:把噗我要兩次摸寧扣歐~~ 10/04 00:39