推 cyathia2008:現在才發現沒人回 那我來幫你按個讚吧!!! 11/05 21:39
日期：2011.10.22 Sat.
地點：機車不知道該停哪裡的 A 場
出席：Sara、小薇、老王、林靜、迪雅、把噗、淙淙、佩佩、珮琳、慕帆、宴慈
時間：10:00
‧我一到球場淙淙就幫我提水耶，so sweet!
零、熱身
一、防守步
二、上籃練習
右邊
命中 / 出手
淙淙 1 / 4
佩佩 0 / 5 （作弊多投了一次！）
珮琳 2 / 4
慕帆 2 / 4
宴慈 1 / 4
小薇 4 / 4
迪雅 1 / 4
老王 2 / 4
‧第一趟跟林靜聊天沒記到，抱歉！
‧林靜為了變瘦在旁邊呆呆的跑步
左邊
命中 / 出手
老王 4 / 5
佩佩 3 / 5
淙淙 2 / 6
珮琳 1 / 5
慕帆 1 / 5
宴慈 2 / 5
小薇 2 / 5
迪雅 2 / 5
三、罰球練習
命中 / 出手
淙淙 0 / 2
珮琳 1 / 2
慕帆 0 / 2
迪雅 0 / 2
老王 0 / 2
佩佩 0 / 2
宴慈 1 / 2
小薇 0 / 2
‧第二趟因為接電話沒記到，SORRY!
四、兩人傳球上籃練習
命中 / 出手
小薇 2 / 3
老王 3 / 5
淙淙 1 / 2
慕帆 0 / 2
佩佩 3 / 4
珮琳 1 / 2
宴慈 0 / 2
迪雅 1 / 1
五、三人傳球上籃
五點五、休息 Time
‧何昔珊質問高聖佩打氣的球針怎麼不見了，她好兇！
（老王：沒關係啦不見的話梁雅婷會幫妳買新的球針）
六、傳球練習
‧胸口傳球
‧地板傳球
※教練：傳球要傳到胸口!!!!!
七、罰球練習again
命中 / 出手 命中 / 出手
老王 0 / 2 0 / 2
珮琳 1 / 2 0 / 2
宴慈 2 / 2 1 / 2
慕帆 1 / 2 0 / 2
小薇 0 / 2 1 / 2
迪雅 1 / 2 1 / 2
佩佩 0 / 2 1 / 2
淙淙 0 / 2 0 / 2
‧利用膝蓋的彈力是很好的輔助
‧投球力氣太大的話就退後一點
八、擋切練習
九、三打三之自由玩樂
十、歡樂收操
‧也讓經理加入嘛不要排擠我！
十一、其他注意事項
‧趕快學會用 B 版，這對你們未來的大學生活有好處沒壞處！
‧高聖佩趕快教會妳親愛的鄭淙宇用 B 版！
‧學妹們要買球鞋，穿板鞋打籃球會有運動傷害
十二、八卦一籮筐
‧小薇表示：
鄭淙宇星期五中午的時候看見小薇不理學姊，而且還很囂張地戴著墨鏡走過
‧高聖佩有帶筆記給小薇，她是個好孩子
‧下次大芝來練球，大家要穿細肩帶上場打球（包括老王）
‧全記午餐後，在阿江豆花吃點心，學妹們互爆八卦還想挖學姊們八卦！
‧因為我的孽緣所以我們不能再也跟XX系女籃比友誼賽了，請大家原諒我= =
‧高聖佩死都不說她從單身轉變為一言難盡的對象（慕帆：一點都不酷！）
‧張宴慈好像有學長追求的樣子
‧大家下次來挖慕帆和珮琳的八卦吧！
‧一群人跟小薇一起飯後散步走回文院，但有三個人落跑了
‧怡芬腳傷快點好噢，怡萱妳今天打電話給我的聲音也太微弱了！妳們都要早日康復！
BY 喜歡散步聊聊天的把噗經理
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