作者MrBapooh (把噗先生)
看板NDHU-CGB
標題[經理] 2011.10.24(一) 練球紀錄
時間Thu Oct 27 03:17:45 2011
日期:2011.10.24 Mon.
地點:老地方 H 場
出席:Sara、老王、迪雅、把噗、淙淙、佩佩、珮琳、慕帆、宴慈、大芝、怡芬
時間:19:00
零、自由練習+熱身
‧老王:為什麼張宴慈投球姿勢這麼好看?
把噗:因為她天生麗質吧。
一、跑步+防守步+螃蟹步
‧蹲下去後就維持高度,不要偷偷起來
‧背打直屁股坐下去
‧上半身不要動,肩膀不要起伏
───
‧淙淙從我面前跑過對我大喊:嘿~美女!(不要這樣經理會害羞)
‧偷拍大家的防守步,淙淙表示:不要拍!我還要交女朋友!
宴慈表示:我嫁不出去了……(哭泣)
‧老王:以後經理也要練螃蟹步!!!!!(把噗:誰理妳呀!!!!!)
二、傳球練習
三人一組
‧胸前傳球 x 100
‧地板傳球 x 100
‧過頂傳球 x 100
三、兩人傳球上籃
淙淙 1 / 6
老王 1 / 1
慕帆 1 / 5
大芝 3 / 4
宴慈 0 / 3
佩佩 4 / 7
珮琳 1 / 4
迪雅 1 / 4
怡芬 0 / 3
‧大芝名言:走步囉!逛街嗎?花蓮到了噢!
‧跑到第三步就要傳球
教練:一、二、球丟出去
四、三點傳球練習
‧中間的人不上藍!
‧要傳胸口前口一點,這樣對方才會剛好跑到
五、罰球
命中 / 出手 命中 / 出手
淙淙 0 / 4
2 / 3
迪雅 0 / 4
2 / 3
珮琳 2 / 4 1 / 3
慕帆 2 / 4 0 / 3
宴慈 0 / 4 1 / 3
大芝 1 / 4 0 / 3
怡芬 1 / 4 0 / 3
老王 1 / 4 0 / 3
佩佩 0 / 4
2 / 3
‧教練:膝蓋要像彈簧!
‧老人沒進要跑四線,迪雅遭殃了!
‧老王投進一球躲過四線,把噗表示:太可惜了!
老王:經理閉嘴。
‧集滿兩球麵包也要跑四線,好多人遭殃了
六、運球練習
六點五、休息時間
‧淙淙:迪雅妳平常為什麼要帶眼鏡?妳這樣好漂亮!
慕帆:對呀!妳這樣比把噗還……
(經理受傷了,哭哭)
‧把噗:那我呢?
慕帆&淙淙:妳、妳是可愛!
‧總結:眼鏡影響一個人的人際關係很大
‧我再也不是美麗的經理了,我是可愛經理,迪雅是美麗球員
七、進攻防守競賽
‧用屁股頂對手這招很有效
‧迪雅被教練(還是大芝?)嚇到,很少女的「啊!」了一聲
‧佩佩對迪雅放水,真是善良的好孩子<3
‧老王被球狠狠打到了頭,真是十大好球之一!好險沒有打到臉
八、遊戲時間
九、沒有燈了只好歡樂收操囉
BY 從美麗退化為可愛的傷心把噗
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推 cyathia2008:是美麗而且可愛的把噗啦!!! 11/05 22:05
→ MrBapooh:妳回好多噢,想要把B版的人氣補回來嗎XD 11/06 03:12