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作者chemistry315 (柚子)
看板NDHU-Ch101
標題[課務] 瑜珈第一堂課
時間Sat Oct 8 14:58:11 2011
痾.... 第一堂課時的黑板書寫 我不知道怎麼把檔案給有修課的同學 所以直接po版 ====================================== 1.Supine breathing 仰臥呼吸 2.Half sun breaths 半拜日呼吸 3.Round and release 圓背與直背 4.Side lean 側傾 5.Moving twist動態扭轉 6.五體投地 ====================================== 醬就 --
推 stanly60103:@.@ http:// ftp:// telnet://09/03 22:19
推 andy0701:@@為什麼你們的都有底線...09/03 22:24
推 loveray78327:@.@09/03 22:26
推 qoochi0710:@.@ http:// ftp:// telnet://09/03 22:28
→ ca11ll0:@.@
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.223.225
推 demoQ:瑜珈是不是那種身體可以被折來折去的運動呀 10/08 19:25
推 aulauldc:你說的那是大法師XD 10/08 23:21
推 idokusu:太感謝你啦~柚子~~~ 10/08 23:49
推 i199023: 有可以爽到極點的求饒的招式嗎? 10/08 23:56
推 fenix0210:蝦式固定 10/09 00:12
推 aulauldc:背後式 10/09 00:19
推 i199023:動態扭轉看起來很威! 10/09 21:53
推 demoQ:雙手抓著床頭櫃 享受身體被扭轉成麻花後以傳教士進攻的快感~ 10/09 23:16
推 i199023:換個姿勢 再來一次... 10/09 23:50
推 fenix0210:人家柚子明明就是認真文= = 10/09 23:54
推 aulauldc:你還不是說蝦式固定= = 10/10 01:00
推 i199023: 蝦背固定會有啪啪啪啪啪啪的聲音嗎? 10/10 03:41
推 aulauldc:那可能是蝦子被熱水燙到跳起來 啪啪啪啪的聲音 10/10 10:52
※ 編輯: chemistry315 來自: 111.243.214.167 (10/10 14:12)
→ chemistry315:在就可版看到 http://ppt.cc/iGMG 10/10 14:13
推 demoQ: 那可能是屁股肉與大腿肉相互碰撞後啪啪啪的聲音 10/10 14:13
→ chemistry315: 我有伏特加，何需練瑜珈 10/10 14:13
推 lovech29:嘖嘖 你們好糟糕喔 10/10 15:22
推 fenix0210:蝦式固定明明就很認真,人家是摔角招式 10/10 23:35
推 aulauldc:那我個人推薦DDT XD 10/11 12:15
推 sylvia617:顆顆 需要的話我這邊有我上兩學期的筆記~ 10/18 15:47