[問題] 想飛更高 可能嗎

[vicey (徬徨)]

我想想  從小學四年級就接觸籃球了

每到週末總是帶著籃球騎著腳踏車到小學學校運球投籃

那個時候真的不高  大概140左右吧   還有點微胖  甚至被人叫小胖orz

那時候而言  籃框對於我好遠  摸不到..

一直跳  一直跳  到了四下  偶然的情況摸到了

心想  天阿  我摸到了  再試一次  卻沒有摸到

真的是偶然嗎  我不知道..

---------現在過去分格線----------

大一剛近來的時候  我曾經真的  真的摸到籃框過

可能那時候比較瘦  比較有在運動  真的給我碰到了

Ps.  當然是向晴那邊的  哈哈  比較矮orz

之後大一下漸漸怠惰..運動量下降

沒進步就算  還退步頗多

大二大三雖然很想把以前的感覺練回

發覺很吃力  唉  幹麻這麼做吃力不討好的工作呢

冬瓜學長禮拜日晚上說的  讓我想到了

強迫自己做不喜歡做的  才能進步  原來是自己的問題

基本動作才是籃球的一切開始

連球都運不好  連跑都跑不久  體力都輸人了  怎麼打

好吧

--------------感想分格線--------------

我不是來賺p幣的

只是剛唸完一部分有機上來問問

怎麼樣才能讓跳躍的爆發力  能夠更好

我不渴望能夠抓框  只想腿肌能夠更好

是訓練那邊才是主要的呢@@?

請五樓回答 = =+

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◆ From: 61.231.209.155
推 FoxWoody:疑!?摸框？摸那個有用嗎... =.=||| 比賽又不是比摸框^O^
→ FoxWoody:我跳的再高還不是一樣只能把手舉高防守，搶籃板還不是要
→ FoxWoody:卡位，摸不摸框又有什麼差別，球進框框裡才是重點唄~
→ FoxWoody:不過想飛更高，這個倒是沒什麼問題...嘿嘿
推 messboy:肌肉版的精華區應該有你要的!!!!!!!!!