推 henry755005:v謝謝學長 05/26 01:51
推 fatso:55005:v謝謝學長 05/26 02:08
※ 編輯: shockbolt 來自: 59.115.200.141 (05/26 09:04)
※ 編輯: shockbolt 來自: 59.115.200.141 (05/26 09:05)
推 greatonizuka:謝謝學姐 05/26 14:28
1.防守的人要蹲低(螃蟹步)
2.要一直傳球，一直跑位，球的流動不要停止
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3.有空檔就出手
4.防守的時候，熟練該如何移位，該如何補防
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5.基本動作。包括運球、傳球、墊步、假動作
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6.重量訓練
那兩台訓練腳部的機器是重點，務必要操自己一下
7.中距離(綠色的那一塊區域)
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8.想到再說
打的順序很亂，不過大二的要把這些項目記起來，因為我也會忘記啦
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