右邊45度角20/51
左邊45度角20/57
右邊 0度角20/68
左邊 0度角20/73
換手,跨下,背後,轉身上籃,帶球衝刺 左右兩邊切中和切底各進10球
原地雙手交叉,跨下(八字),背後各500下完成
心得:因為上次肩膀受傷到現在還沒完全好 投籃的時候還是沒有什麼力
運球方面感覺越運越有FU~ 基本動作,運球和體力方面都還要再加強
吃完菜單 好飽!! 去吃消夜掰~
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