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四則上籃左右手切中切底各進5次完成 交叉ˋ跨下(八字)ˋ背後運球各500下完成 帶球衝刺上籃完成 因為左肩膀又掛了= = 投籃沒辦法做完下次會補做 心得: 我要什麼時候才能改掉一堆運球的壞習慣= = 希望能趕快改正過來! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.33.170