[公告] 額外訓練

[IvanHung (漂行速度極快之浮萍)]

有鑒於隊員們很積極的想要提升體能
所以根據教練所提出的想法
我希望能夠另外撥出一天時間練習體能
目前的方式是
345三天選一天參加
根據參加人數多寡來決定開設哪兩天
我本人會兩天都參加
這個訓練還是隊伍的訓練
所以強調每個人都要參與
自己選擇一天參加吧
訓練內容有:
跑步(操場)
游泳(游泳池)
重量訓練(重訓室)
三對三(籃球場)

由於並不希望對各位造成經濟上的壓力
所以前一個月以跑步及三對三為主
時間除了三對三之外
大概都是在晚間8點之後
份量由我們開設菜單
如有建議或疑問請回文或推文
大概下個禮拜確定時間就會開始實施

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◆ From: 61.219.63.189
推 KaoTe:|||orz...
推 IvanHung:只有一天不用太緊張啦= =
推 enix625:我要重訓跟游泳
推 summersnow18:樓上的整個很衝
推 AlanHuang:我要跟游泳 !
推 LGMT:我不會游泳!
→ IvanHung:請自行辦泳証喔
推 crotus:跟!重訓&游泳!~~~~