[嘴砲]

[oceantsai (ocean)]

http://www.youtube.com/watch?v=OJ82g5q9Lt0

RAY ALLEN跳投教學..

簡單翻譯一下,


前面說跳投就是要跳起來, 所以膝蓋要彎下去..

再來雷神說, 最重要的就是透過訓練以保持你的投球姿勢每一次都一樣,

不管你是投三分球還是底線零度角, 還是罰球, 都是用這個姿勢..

即便你面前有身高一百九的中鋒守你, 仍然要維持姿勢, 不能受到壓迫...

當你姿勢固定, 你只需要微調你的力道就能投進了..

(哪個姿勢? 請翻閱灌籃高手我不知到哪集= = 反正你看雷神是哪個姿勢就差不多是那樣,

 自己微調成自己能夠順暢的投出球就好了...)


那要怎麼維持姿勢呢? 前面扣取邱不是有PO嗎, 看看櫻木花道投了幾球!?




關於怎樣跳投他就講到這裡而已,

剩下的都是他的訓練方法,

總之就是模擬場上的狀況...


身為一個射手,

你投第一球進, 對手覺得你賽到, 你投第二球, 聰明的對手就會來貼你了,

再笨的對手在你投進第三球時, 也知道該是時候盯緊你..

所以射手其實是沒有時間讓你運球的,

因為對手隨時都在盯你..


RAY ALLEN做的訓練就是一拿到球就已經準備好要出手..


今天早上練的也是一樣的意思...



切入再快, 也是要跑好幾步,

但是拿到球就投根本就不用一秒鐘...

大學籃球隊只要團體中距離命中率五成..

不, 四成, 你就會贏球了啦= =



以上, 覺得自己是射手就參考一下XD



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※ 編輯: oceantsai       來自: 220.134.252.18       (10/30 20:50)
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※ 編輯: oceantsai       來自: 220.134.252.18       (10/30 20:54)
推 KIDHAO1214:射手魂燃燒了~!
推 hardas:明天要再挑戰一百球嗎？
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