[自主]重訓

[hardas (仙道)]

大腿推到79KG，共一百五十下

腿部屈曲到45kg，共一百下

手臂屈曲到45kg，共一百下

手臂伸展到45kg，共一百下

慢跑兩公里

溜狗十五分鐘

等等要來打掃

背景音樂無，在看詹莊女雙金牌戰


--
今天你要是不弄殘他們，有一天你就會被他們弄殘。
拐子是下等人用的武器。
你以為你混得是中文系籃，其實這邊混得都是中文系籃。
這就是大中盃，咱的比賽。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.115.201.86