[嘴砲] 今日練習

[oceantsai (ocean)]

早上六點半鬧鐘響,

賴床到六點四十五,

七點四十吃完早餐出門..


一樣慢跑十分鐘, 接著馬克操,

再來蝦跳, 然後罰球, 再來是投籃和籃下擦板還有切入...

歷時75分鐘.

--
文學菸酒生http://tzyocean.blogspot.com/

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.113.54.175