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伏地挺身一百下 仰臥起坐兩百下 慢跑十圈 啞鈴左右手各一百下 握舉三十下 樓梯四樓上下來回跑四十趟 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.95.215
hardas:偶爾也要投投球唷 07/21 19:55