[田徑] 練習

[Woody3 (Woody)]

昨天去跑步熱身拉筋一陣子後
才跑第二圈就下雨
不過我還是繼續跑還有跑一趟漸速直到雨有點大
躲進司令台雨就停了 = ="
可是因為頭濕濕的
吹到風頭就有點痛
做一下馬克操就先回去了
希望我以後洗澡前可以先做兩組伏地挺身
可是很難維持 ˊˋ

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