[公告] 收操SOP

[r14262003 (段氏一陽指)]

上甩手

平甩手

低頭前後甩手

屁股坐腳跟，身體壓平

插爆地球

兩鞋底合併，拉大腿內側

向後舉腿拉腰

身體後仰，膝蓋向前著地拉大腿

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.201.217
推 lovesatomi:插爆地球......