推 houndfish:受傷了就別再去動它吧....不然會更嚴重(汗) 09/25 22:17
推 shamp:是怎麼傷的呢? 不妨明天問問老師去哪看醫生比較好~ 09/25 22:29
推 SLcaptain:怎麼弄受傷的? 是哪種傷害? 09/25 22:33
推 hyalines:應該星期五練球的時候吧...感覺好像是筋有點拉傷... 09/25 22:55
推 houndfish:拉傷就乖乖去看醫生休息吧 暫時不要再動了 09/25 23:04
推 easyme:撇步就是不停的冰敷... 09/25 23:36
推 easyme:在打逼的同時，趕快冰敷吧。 09/25 23:40
推 hyalines:我的室友現在要去幫我買冰塊回來... 09/25 23:44
推 easyme:乖小孩，每冰10-15分鐘休息一下，冰塊要加點水，太冰可以墊 09/25 23:45
→ easyme:衛生紙1張，冰到麻或是刺痛就too over啦。 09/25 23:47