推 shung106: 二頭肘VS臀屈曲 01/07 21:36
→ by33:人生第一噓之我不喜歡這篇 樓上好樣的= =" 01/08 01:01
→ by33:我明明是噓文阿!!!!!!!!! 我的人生第一噓!!!! 01/08 01:01
推 die00143:我只是比那個6分的高個八倍而已零頭給你~二頭肘vs臀屈曲 01/08 12:31
提醒大家如果忘記自己組別肌力訓練的作業和期末考的項目，請大家到置底文
去看喔!我已經請可愛的版主幫我置底囉 :)
以下是小考答案
1.關節動作:肩關節外展，肘關節伸展
肌群:中三角肌
2.關節動作:肩關節伸展，肘關節屈曲
肌群:背闊肌/上背肌
3.關節動作:髖關節外展
肌群:外展肌群
4.關節動作:膝關節屈曲
肌群:股二頭/腿後肌
5.關節動作:肩關節水平內收，肘關節伸展
肌群:胸大肌
6.關節動作:肩關節屈曲
肌群:前三角肌
7.關節動作:髖關節屈曲，膝關節伸展
肌群:股四頭肌
8.關節動作:髖關節屈曲，膝關節伸展
肌群:股四頭肌/內收肌群
9.關節動作:髖關節伸展
肌群:臀大肌
10.關節動作:脊柱伸展
肌群:豎脊肌
11.關節動作:肩關節水平內收，肘關節伸展
肌群:胸大肌
12.關節動作:肘關節伸展
肌群:肱三頭肌
13.關節動作:肩關節伸展
肌群:後三角肌
14.關節動作:足背下壓/踝關節下壓
肌群:小腿後肌/比目魚肌與腓腸肌
15.關節動作:髖關節伸展
肌群:臀大肌
祝大家 ALL HIGH PASS 喔 :)
阿香 :)
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※ 編輯: ecerin 來自: 134.208.41.99 (01/07 20:59)