推 pegin696:是低~~八點半籃球場 13圈 1趟防守步 11/17 07:56
→ year46832:我要肥家 大家加油 我有空在家也會偷跑的! 11/17 09:25
明兒個要夜跑的寶貝 不要忘了喔!!
據說你們改8點半的樣子 我也不知道 詳情請洽郭佩機~
這禮拜要進階囉 要跑 13圈球場 / 6圈操場
那個.....(真難以啟齒...)
我希望跑完休息一下之後.....
做防守步 球場橫的 來回一趟就好
現在累一點 才不會比賽的時候痛到動不了
我知道大家痛恨防守步 但是防守的腳步是很重要的
所以......大家 加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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