推 bastardJ:場地盡量借靠裡面一點的都好 就是c場以後的 03/30 00:59
關於場地
我是比較偏愛C場啦
然後盡量晚上不要借G場 因為項今天就吵到人家了
而且那裡的小黑蚊特多 場地又不適合折返跑
所以盡量就不要借那兒
然後臨諮借的場地 好像是因為大心盃
那天應該會有很多比賽可以看 大家可以去看看
另外開燈的部分 今天有跟開燈的人留下了資料 經理可以去找郭配激抄
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以下是今天練球心得
我想今天小朋友們應該覺得蠻沮喪的吧
因為第一次跟男生打球
你們的挫折感可能也不小
但我覺得這是好現象啦
因為跟男生打球 你就會不自覺的加快速度 找地方鑽
也比較用力
這都是跟女生打球感受不到的
然後 就是積極度
大家不管是今天 或是之前看比賽 都應該可以發現自己都不夠積極吧
球掉了不是就看個他滾走 不要以為你的隊友會幫你撿
你自己掉的球就要積極的把他搶回來
尤其是Queena 跟Grace
你們兩個都軟軟的
要強硬一點呀 (一直在強調 到底聽進去了沒呢)
還有防守要把速度跟積極度拿出來呀
今天後來我們老人上去 不是讓他們減少很多進攻的機會嗎
你們下去不是只有休息 還要看
不是說你不在場上就沒事了
要去看老人是怎麼防怎麼分球 怎麼跑位的
你們都要抓住機會好好的學起來呀
然後 在來就是卡位
卡位卡位卡位
作特訓 但是真正卡位搶球的人有幾個呢
女生身材本來就比較矮
所以你如果一直跳跳跳去撈球是不可能搶的到籃板的
所以只要有人一出手
你第一個找的就是離自己最近的人 把他卡到後面去
然後等球落地 你再去撿就好了
遇到不同的對手 你要好好的利用機會去想其他方式拿到球呀
卡位卡位 這真的很重要啊 你搶到球 就又多了一次機會進攻
想一想我們堆詞寄生科的時候 就是因為都不卡位搶球
所以才失去很多進攻機會的不是嗎
大家想一想今天練球的東西
大家加油黑
剔牙告退(然後郭配激你這烏鴉嘴 我現在腰在痛了 可惡)
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