作者garv3619 (右翼)
看板NDHU-ENG-WB
標題[快樂星期六練啥公告]給你"品香"一下
時間Tue Mar 13 22:09:05 2007
嘿!
星期六我們總共只有"七逃人",oh不....是"七個人"去練球
所以你以為你逃的掉嗎
我PO一下星期六練了什麼
要去自主練習的時候可以順便練一下
教練有旨:請假可以啊,要自己去補練喔!
運球:來回算一次 共三次
右手運球帶點小跑步
左手運球給點小跑步
左右手運球換手再來點小跑步
都要從底線跑到另一邊底線喔
知道底線是什麼嗎-->就是咻~~~~~~~~砰! 跑過去啊,懂吧
罰球: 3 2 投了四次
上籃: 兩人傳球上籃 跑全場 左右各三次
三人傳球上籃 跑全場 共三次
S1擋人
防守二三
大概是這樣
記得這星期四自主練習要驗收
給我命中率,一切好談
不管你是誰,就推一下嘛
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.176.102
推 viorascal:沒命中率會怎樣?? 03/13 22:16
推 garv3619:會很..........不好意思（羞） 03/13 22:19
推 buddywin:圍棋我可以下次補嗎 我的腳踝目前不適合跑跳耶 醫生說的 03/13 22:34
推 garv3619:好啊,那你快快休息,趕快好起來！！ 03/13 22:45
推 buddywin:謝謝〈感動〉 下次妳的文我一定會推一下的 03/13 22:58
推 bumpofchiki:咻的一聲領便當嗎.. 03/13 23:11
推 hollyhock:哈哈樓上的肚子餓了嗎.. 03/13 23:33
推 pegin696:推 咻~~~蹦 03/14 08:33
推 battybetty:推.. 03/14 13:05
推 novtica:推，我的確餓了..... 03/15 08:13