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由於呀...(不是那個吃的唷!) 這禮拜沒辦法練球和跑步 所以來個自主訓練吧! 留在學校的時間剩下二跟三 回來也就可能星期日了 而且見完屈原也吃過涂媽媽肉粽 就很有可能要比複賽了 但是又因為公演的大家要彩排 下禮拜就不能排時間練球了 哭哭 為了不讓大家失去火熱的手"港" 所以自主訓練如下 1.左右上籃 七下五下各六趟 (都要進才算一趟) 2.罰球 100 3.左右45度中距各50 4.左右底線各 50 5.你得意的範圍 50 以上是自主訓練菜單 我算了算剛好是三次練的量了 會太少嗎? 如果是太多太少 有任何意見再跟我說 然後我知道大家星期六練完球很累 累到爆 所以星期日沒跑的就不用補跑了 可是以後的星期日要不要跑步則我們再進一步討論囉! 然後真的辛苦了大家 ! 進了複賽不能鬆懈 我知道我們的防守出了瓶頸 要把瓶頸解決 多想想該怎麼做 為什麼要這樣做 不要只是用講的 力行比較重要 !( 音浪太... 不是黃立行! ) 聽說有人受傷 ? 好像是大白?...那受傷的要好好養傷嘿! 加油一起! 接話魔王 :D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.34.242 ※ 編輯: andy0920 來自: 134.208.34.242 (05/25 23:34) ※ 編輯: andy0920 來自: 134.208.34.242 (05/25 23:45)
kumasama:收到!! 加油一起:D 音浪太強不晃~ 05/26 00:16
annieloann:收到~~~ 05/26 00:27
※ 編輯: andy0920 來自: 134.208.34.242 (05/26 00:45)
garv3619:收到! 接話魔人!!!!! 05/26 00:47
connie369:下星期四練球可能也要改時間唷 小白有跟你說嗎? 05/26 01:03
shiro519:對不起啊...我又受傷了= =....是說我昨天摔了兩次車... 05/26 01:04
※ 編輯: andy0920 來自: 134.208.34.242 (05/26 01:30)
andy0920:我有更改了!麻煩注意一下! 說什麼我就接什麼!哈哈哈哈! 05/26 01:32
hollyhock:收到 那就用"哲玄"起頭好了 接話魔人請接! 05/26 03:43
viorascal:這位學弟很自high喔,說一說自己開梗XD 05/26 03:53
andy0920:哲玄...腰受傷不能打球現在!XD 05/26 06:36
meg01:小白白 請保重自己的身體阿... 05/26 07:27
meg01:收到! 05/26 07:28
shiro519:唉...我會保重:( BTW下一場比賽對企聯唷! 05/26 09:29
andy0920:對!全力以赴了大家! 05/26 09:50
hollyhock:結果都沒有人要理哲玄XD 05/27 00:06
hollyhock:話接太爛了啦 重來重來 05/27 00:06
Msmi:小葵.... 我捨不得讓你成為置底推文~ 05/27 00:32
andy0920:唉唉唉~桑心... 05/27 00:55
connie369:白白妳要小心一點啦.. 05/28 02:26