[重要] 自主菜單 !

[h810427 (Hazel)]

來吧！自主

以下

1.操場五圈 直線的地方要衝刺

2.上籃左右各二十 (半場)

3.傳球左中右上各一百

4.跳繩一組


有鑑於大家爆發力不夠
這次菜單有衝刺的部分
我覺得這個項目很棒
有點模擬真正在場上比賽時忽快忽慢
大家要好好練習喔

&傳球的部分還是有待加強
力氣不夠的人可以多舉水瓶
才不會心有餘而力不足喔>.^


deadline是3/31(六)練球時間以前
努力把他做玩完吧
大家加油!!!

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