※ 引述《liberoxp ()》之銘言：
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伏地挺身 仰臥起坐 小腿彈跳 深蹲 甩毛巾 步伐
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<Joy>
90% 100% left
2/01 10 80 200 0 100 0 附加：手提水瓶左右手200
2/02 10 100 250 10 200 0 附加：手提水瓶左右手200
2/03 10 100 200 0 0 0
2/04 10 100 250 10 200 0 附加：手提水瓶左右手100
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<不懶雞>
97% 99% left
1/24 累計（再混嘛＝＝）
|
1/29 25 260 0 320 30 0
1/30 15 70 0 70 50 0 附加：跑步2KM
1/31 10 70 200 70 0 20 附加：跑步2KM
2/01 打PLAY太累，偷懶放假＝＝
2/02 15 80 200 60 50 20 附加：跑東華小外環
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<Giselle> 96% 100% left
10 50 0 30 200 0
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<Mia>
84% left
1/19 畢旅-------------------------------------------
1/20 0(受傷) 60 200 50 0(受傷) 100
1/21 0 60 200 60 0 100
1/22 0 60 200 60 0 100
1/23 0 80 250 60 0 100
1/24 0 80 250 70 0 100
1/25 0 80 300 70 0 100
1/26 0 80 300 70 0 100
1/27-29 自己放假＠＠
1/30 0 80 300 70 0 100
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<May>
96% 100% left
1/30 5 40 0 60 200 0 附加：摸腳抬腿20
抓手300
對牆上手200x5
對牆低手200+100
對牆扣球200
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<Amy>
77% 82% left
1/19 0 0 0 0 0 0
1/20 10 60 0 30 100 0
1/21 10 60 200 30 100 100
1/22 10 70 200 40 120 100
1/23 10 70 200 40 120 100
1/24 10 70 200 40 120 100
1/25 10 70 200 40 120 100
1/26 10 70 200 40 120 100
1/27 10 70 200 40 120 100
1/28 10 70 200 40 120 100
1/29 10 70 200 40 120 100
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<Rachel>
89% 88% left
1/19 15 40 0 20 0 0
1/20 15 60 0 30 50 0
1/21 15 60 200 30 50 50
1/22 15 60 200 30 50 50
1/23 15 60 200 30 50 100
1/24 10 60 200 30 50 100
1/25 10 60 200 30 150 50
1/26 10 70 200 30 100 150
1/27 10 60 200 30 50 100
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