推 sinfe:這禮拜我爸來 星期天下午我可以練 05/26 15:05
有的話
就推文吧
我會幫你們帶手套跟棒子
保持球感 玩玩球
兩個人以上就可以練習了
一個人打 一個人接滾地球或飛球 一次接五十顆
有第三人就可以幫忙接球
接下來打TOSS 一定要要求每次都打給投手咬中球心
不要求的話真的很難進步 不用練的很累就可以有進步了
人少就打網 如果人有五六個就可以拉到草原打FREE!
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◆ From: 59.115.202.21