[轉錄][資訊] 日本研究分析:睡眠偏少的孩子容易肥胖

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作者: MISSEGG (蛋) 看板: share
標題: [資訊] 日本研究分析:睡眠偏少的孩子容易肥胖
時間: Tue Jun 27 13:36:20 2006

【中廣新聞網 】 http://0rz.net/d71xk

日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示：幼時睡眠偏少的孩子，肥胖風險明
顯高於睡眠充足的同齡人。

東京媒體報導，這項即將正式發表的學術研究分析，選取當地五千五百多名尚未出現肥胖
問題的三歲幼童作為調查對象，進行跟蹤調查，結果發現，在直到中學一年級的階段中，
睡眠時間低於九個小時的孩子，肥胖風險度明顯高於其他孩子。

調查結果顯示，三歲時睡眠時間在十小時以上的兒童，到中學一年級時，約有百分之十二
發生肥胖，而睡眠低於九小時的同齡者，這一數值頓然上升到百分之二十，肥胖風險度則
增大近一點六倍。

專家分析認為，睡眠時間不足，有可能造成具備分解脂肪功能的荷爾蒙量減少，以及因難
以抑制交感神經活動而血糖(新聞、網站)值升高，這些都會成為導致肥胖的誘因。即便是
成年人，也有數據顯示缺乏睡眠與肥胖相關。而在其他相關調查中還發現，兒童的睡眠習
慣受家庭環境影響頗深，而幼時一旦形成的睡眠習慣，今後將很難改變。因此呼籲，在克
服少年肥胖問題方面，應該重視家庭和社會的參與。

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◆ From: 220.141.16.188
→ skylavender:可是我媽都說我越睡越胖><
推 shodeah:哪有,我小時候也不愛睡,但是也瘦到不行
推 aawp:借轉
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◆ From: 61.217.98.4
推 silverice:三年來我睡了不少，現在也沒瘦下來．．．．．．
推 shanefish:這是唬爛的  我怎麼沒胖=   =+
推 Kei:是「幼時睡眠偏少的孩子」。
推 zhimu:樓上的中肯
推 kurakin:可是我小時候就晚睡了耶= =a
推 shanefish:恩阿= = 我國中就開始晚睡了 XD  還是要更小阿 =   =|||
→ aawp:想必大家對肥胖還挺有興趣的 XD
推 woWoen:我小時後的確很愛睡 = =|||
推 emilycola:我小時候真的睡不著 原來我是這樣胖的