[心得] 1219練習日誌

[redder1990 (Love Psychedelico)]

今天是

史學盃完第一次算是真的有練習到的練習(抽筋)


然後今天好多人

阿尿碩大二姐衛生紙鬼魚魷魚哥(教練：你歸類為男生>.0)金童秦華樂雅
阿奶阿德老爺夫人遜(?)猛龍特別來賓小八


今日菜單：

跑步做操

拉球熱身

接著隊長跟教練到來

然後就是累死人的左右放小球練習

左右一直跑一直跑一直跑

然後還有打兩邊底線的長球

再來是兩人一組切球+挑球


都打完之後

就是

打好玩的1V1半場比賽

不好意思小弟我拼上性命才打贏隊長的

如果是打全場我就輸定了= =



然後是跟遜猛龍打

因為他放水大家都有拿到5分跟2分


最後打到熄燈很可惜~


心得：

今天大家都好認真

還是因為菜單太好吃的關係(???)

然後今天打單打發現很多人跟一開始系羽剛成立的時候都變的好強

進步超多的~兩組男雙也越打越好ㄟ~

因為教練想要在5分內打爆你們的妄想徹底被你們摧毀了

還要我跟魷魚哥上根本強人所難= =

可見只要多跟自己的搭檔多打幾場就會有默契啦~~~

不然就多練習朝單打發展也很威的!

大概就這樣吧~

還有以後跟教練打的話請保重自己的小腿隨時會有抽筋的危險QQ


繼續加油囉~

BYE.

喔對了

今天又有新成員囉~~~小八學姊也要來打了

因為她說她下次還會來~~~welcome!!!
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英國麵包、德國麵包、法國麵包通通都有，就是沒有屬於日本的麵包!
既然這樣，今後只好自己創造!
這個故事就是描寫擁有太陽之手的少年東和馬，
從小立志為驕傲的日本人創造出專屬於日本的麵包!
在日本締造的~偉大抒情史詩~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.208.89
推 Liao9720    :今天真的不錯玩XD
※ 編輯: redder1990      來自: 114.44.208.89        (12/19 21:44)
推 lulueight   :噢不~~~~我的頭香:(:(:( 都是因為有人問我怎麼改文章
→ lulueight   :才害我錯過的!罰你再打一次~耶耶!
推 maggie79220 :原來拉拉腿是抽筋了0.0      WELCOME~~~小八!!!
推 js87081     :我真的覺得變強了耶,,,踩著泳圈屍體往上爬XDD
推 hwkyeu      :阿德超強的阿 電爆我 看來下學期隊長隱約的....
→ redder1990  :那是僅限於半場啦XD全場還是很難打贏人家=  =
推 tissuetissue:耶!!
推 fiasco0224  :隊長 我看到了 應你的苦勸 我有推~~~~~   wElcOme!!
推 maggie79220 :隊長讚讚讚!!! 超用心~辛苦你啦^0^