[公告] 女籃日誌

[jessamin (The Moment)]

12.2（星期二）ｐｍ７：００
出席的美眉：小瑜、ｅｌｌａ、周ｍａｎ、菱憶、綿綿、豆腐、資雯、哈利、毓珊、
　　　　　　經理小花、小河、胖丁。

今日菜單：熱身→球感（手指、頸部、腰、膝蓋、跨下、拍球、跨下運球、點球、彈球）
　　　　　→全場運球→全場上籃（左去右回、右去左回、兩人對傳）→對傳（地板對傳
　　　　　、頭頂）→打全場→防守步→折返跑＊２→收操。

注意事項：這星期五大部分的人都要回家，所以練習暫停一次，留在學校的人記得出來投
　　　　　投球，不要偷懶！經理小花會去球場偷看的。
　　　　　最近天氣變冷，大家來練球時最好在短褲外面套一件長褲，注意保暖，不要感
　　　　　冒囉！
　　　　　相信在觀摩完史學盃女籃的比賽後，大家應該充滿鬥志吧！接下來一年的時間
　　　　　要好好加油，把獎盃帶回家。
　　　　　還有一件非常重要的事，記得要交隊費阿！！不然沒錢買球衣啦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.34.250
※ 編輯: jessamin        來自: 134.208.34.250       (12/03 18:25)
→ aawp:大家加油押  多多跟小瑜學姊學習吧
→ aawp:明年冠軍+MVP   加油~~~~~~~
→ beckychang:隊費?!啥東東呀??可食否~~~~~~
→ silverice:喔咿~~~要以冠軍為目標的狂操呀！