時間︰2004/2/15 3:00～6:00 PM
地點︰體育室
出席︰黃小瑜 李艾拉 哈利 Man 綿綿 菱憶
今日菜單︰操場2圈 → 熱身 → 球感 → 轉身(左、右) → 過人
→防守步(快、慢×3) → 三人一組防守 轉身 傳球 →
跳球 → 休息 → 三人傳球 → 2圈操場 → 收操
黃小瑜說︰明天的天氣要是跟今天早上一樣就改到下午練球
要是好天氣就早上練球
就這樣
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