推 JORDANHCU:是的!!! 俊成教練~~~~ ^^ 61.58.164.6 06/30
推 beckychang:收到 加油 加油 加油 61.217.214.110 06/30
為了怕大家練習的東西太無聊
有一些東西給你們參考
多運球
多練一些運球上籃
還有體力一定要要求不然你們暑訓會死掉
如果練膩了無趣的運球
可以多全速上籃
然後再做一些變換方向的運球
運球的方向如果只有直線的話容易被擋
多點方向變化對你們有利
變換方向
有換手.跨下.背後.轉身
還有變換節奏.急停在走.小碎步換手.小碎步急停再走
其他的可以自己變化
投投籃也是好的
但是如果只是無意義的隨便投投籃玩玩球效果不大
如果有其他的問題可以電話給我或是寄信給我
還有一件事
大家回報的情形不是很好唷
颱風過後大家打起精神吧
加油囉
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