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新進球員必須完成以下 1.30圈操場禮拜六之前 2.球感4次 3.全場運球50趟 4.傳球500球(有力的傳) 5.柔軟操5次 6.全場上籃60趟(球進) 有問題的話請直接找我 另外高子晴加練外線(中長距離)各兩百 ㄟ拉練習跳躍.抓籃板.籃下補籃.籃下跳投(300以上) 小於...調整狀況以及練習長傳 綿綿照上面的新進球員操練 MAN 照上面新進球員操練 哈利 你死定了兩天都沒來 你最好也按表練習不然你就掛定了 以上 不才教練 俊成 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.192.33
aella:收到 會乖乖去練習的 OK 211.20.119.162 10/24
JORDANHCU:好的~~ 我也要衝了!!! 殺~~~ >"< 134.208.34.109 10/25
beckychang:衝衝衝衝衝衝 可是 下雨耶... 134.208.34.110 10/25
beckychang:我要體育館!!!! 134.208.34.110 10/25
gniym:有颱風耶~~~~XD 可惡低颱風 218.160.87.242 10/25