推 gniym:一起加油吧!!!!(>0<)/ 218.162.230.12 11/06
這幾天
好熱血呀
覺得自己變成了神力女超人
操場衝衝衝！！！
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11/3 （三） 400M * 12 不休息
隔天 沒有酸痛的跡象
11/4 （四） 練球
螃蟹步 喔耶～
11/5 （五） 400M * 9 不休息
本來其實想跑10圈的，虛掉了 虛掉了＝ ＝
我的體力啥時變得這麼好啦
以前是跑完800M 就開心的到處說了
現在 好像每次跑 基本圈數就是 5圈 UP
好可怕 XD
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不過， 剛開始起跑得那 800M
真的是很痛苦的熱身期呀
每次都很想放棄 在一開始的時候
告訴自己 努力 撐過去 ...
第三圈開始 膝蓋 腳踝終於熱身完畢
覺得越跑越輕鬆
看見自己的進步
真的很開心 ^^
我想大概是因為 我已經經歷過暑訓的關係吧
整個人都變的活力了很多
比較耐操了 ^^
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面對這次的史學盃集訓
我想我的當務之急
是要把投球的準度練好
覺得越跑越輕鬆
看見自己的進步
真的很開心 ^^
我想大概是因為 我已經經歷過暑訓的關係吧
整個人都變的活力了很多
比較耐操了 ^^
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面對這次的史學盃集訓
我想我的當務之急
是要把投球的準度練好
上籃練好 不要奶油
還有 好多 好多 需要改進的地方
好擔心唷 >"<
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昨天俊成
把我排在4號 籃下的位置
這是我第一次打籃下
以往都是打2.3號說
不知道 我的位置 是不是確定了
是的話，應該要給我一些「籃下」的特別訓練吧
我真得不會打籃下，所以我會很緊張 >"<
希望俊成 可以幫幫我
綿綿
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啪啪啪! 啪啪啪! 啪啪啪啪啪啪啪啪!
歷史
加油～
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