跑15圈~~15*200公尺=3000公尺
中線.籃下各投進100球
半場上籃~~左手20次.右手30次(因為另一半球場有人)
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心得
最近真的比較閒所以有時間去練球
下禮拜我媽就不會放過我了
今天練左手上籃,還是覺得很不順.
腳步一直踏錯,不過左手運球算是OK.
還要多練練左手.
跑步是我覺得最吃力的部分
總是不能一氣呵成
不過我盡量在跑玩五圈才做休息
投籃部分,我和我姊一起練習.
他也是打系籃的,打中鋒
我們一起打可以互相撿球
我姊覺得我投籃姿勢不是很正確
我自己也有感覺,但已經養成習慣
要改要一段時間
就醬啦!
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◆ From: 210.203.53.29