這次是我加入女籃後的第二次集訓了
由於下雨的關係 真的輕鬆很多 很多 很多...
整體的酸痛程度明顯小於暑訓
因為不用跑那磨人的 1600m
因為寒假真的太冷了啦!
所以只有運動不到五次(心虛...)
體力都退化了 腰間的肉肉也多了一圈 (淚)
想當初在史學盃前夕 體力最巔峰時可以跑15圈 (=6000m)
唉唉唉...真的是想當初喔...
這次因為天公不作美
少了跑籃.上籃以及各式各樣的戰術練習
老實說真的有點空虛
本來很期待可以一直摸球摸到不想摸的說...
雖然真的做球感做到...很00XX
經過這次的寒訓
我覺得我的肌肉明顯又有健壯起來的趨勢 = =
練習轉身過人的時候 終於看見我一年來的成果 ^^"
至於本學期的希望唷
希望可以把基本動作練的更好
讓我們隊上的人個個都是得分主力 ^^
團隊默契再加強 戰術練習
大致上就是這樣囉~
今天腳已經完全不痛了說 ^^
我的復原能力不知是強還是弱?!
不過我的腰...瘀青了
都嘛是昨天 [+0] 太用力了 (羞~*)
怎麼只有做右邊而已 另一邊都沒有練習 XD
#11 綿綿
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啪啪啪! 啪啪啪! 啪啪啪啪啪啪啪啪!
歷史
加油～
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