練球日誌

[HALU3715 (太太)]

4/14   (四)  天氣  陰中帶雨

除了綿綿及靈異學姊有事不能到場外

還有小瑜 * 艾拉 * men * 黛玉 * 葦婷 * 阿假(台語發音...)等 6個球員來練球

其餘則是 馬姬 * 小邱等兩人來觀看

但是今天拉肚的拉肚      感冒的感冒     該怎麼說呢...

最後真正有練到球的就只有小瑜 * men * 黛玉 * 阿假(台語發音...)

今天練習的程序如下......

    熱身-->全場運球-->換手運球-->轉身運球-->跨下運球-->背後運球-->帶球上籃-->

    練習罰球-->練習傳球-->打板兩人傳球上籃-->教練戰術教導-->演練戰術-->練防守步

    -->帶球上籃-->收操

大致上今天的練球就是這樣...  大家都很努力的說...





ps: 1.由於下個星期是期中考週    所以這個星期 (日) 4/17 及下星期 (四) 4/21

      不練球  要等到下星期 (日) 也就是 4/24  才恢復練球

    2.最後祝大家期中考都  毆趴(請自行轉換成英文......)







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◆ From: 134.208.37.243
推 hivitali:太太，你打的men是複數欸，是man拉!
推 harukichu:太太..你的英文要加強喔XDD
推 cookiehouse:女籃難不成都是男人嗎？
→ cookiehouse:英文不好一定是被前隊長帶壞
推 jessamin:黃貞瑜後繼有人了！
推 aella:嘖嘖嘖  太太英文真的不行ㄟ  深深的覺得.....
→ aella:黃貞瑜都比你厲害啦....=  =|||
推 a70366:太太是上個世代的人...大家就不要強求了...