10/27 籃球日誌

[HALU3715 (太太)]

10/27  星期四  天氣晴  有點悶熱



到場人員:
         小瑜  玟儀  明瑩  綿綿  靈異  葦婷  家綾  阿瑞  小吉

         蕃薯  太太  幼幼  馬其  阿秉


練習項目:
         作操 --> 帶球上籃(左右) --> 兩人傳球上籃 --> 三人快攻

         --> 罰球 --> 五人快攻 --> 防守步(綜合練習) --> 罰球

         --> 戰術講解 --> 實際演練 --> 防守練習 --> 收操



ps:
   謝謝大家的配合阿，我們的隊費終於收齊了，謝啦~~~!!

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◆ From: 61.217.96.26