10/29 星期六 天氣晴 太陽很大 有點熱
到場人員:
小瑜 綿綿 靈異 阿瑞 小吉 番薯 太太 幼幼
男籃球員與經理...
練習項目:
做操 --> 跑步 --> 單手運球(右) --> 單手運球(左) --> 跨下運球
--> 雙手運球 --> 帶球上籃(右) --> 帶球上籃(左) --> 兩人傳球(右)
--> 兩人傳球(左) --> 罰球 --> 防守步(綜合練習) --> 三線防守講解
--> 實際演練
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.203.143