2006.10.24 天氣陰陰的 小黑蚊多到爆
到場名單: 周咩 綿綿 靈異 海牛 罕及 阿歲 小吉
小八 欣邑 阿菲 美如 丹丹 肉粽 詩詩
練習項目:
暖身 --> 上籃 --> 四角傳球 --> 兩人快攻 --> 罰球 -->
三人快攻 --> 三打二、二打一 --> 罰球 --> 四人快攻 -->
防守步 --> 左右摸地二十下 --> 跑步 --> 收操#
教練的話:
要記得傳球切入
補位空檔
要有團體觀念
馬其#
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.38.180