2006.10.26 天氣涼涼的 後來有點飄雨
到場名單:
周咩 綿綿 靈異 海牛 罕及 阿歲 小八
欣邑 阿菲 美如 丹丹 肉粽 詩詩
請假: 小吉(回家看腳傷)
練習項目:
暖身 --> 運球上籃 --> 兩人傳球上籃(7、３球) --> 罰球 -->
卡位搶球 --> 二對二 --> 罰球 --> 三人快攻 --> 五對五 -->收操#
教練的話:
希望大家能多聽教練的話 不要還是自打自的
以後要加強基本動作
可以先靜態的跑位練習後 再實際演練
注意事項:
明天新生盃VS會計 21:00開打 大家20:00集合
這裡拜禮拜日練球 之後11:30出發隊聚
大家要自主練習 距離史學盃的時間不久了 體力要加強!!
馬其#
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◆ From: 134.208.38.180