推 shally31327:辛苦啦~~~~ 03/29 00:26
日期: 96.3.27 (二)
天氣: 是個大晴天
出席: 小吉 阿瑞 丹丹 欣邑 肉粽
練習: 暖身 → 左右上籃 → 之字型左右上籃 → 傳接球 → 做接應腳 → 五點投籃
→ 二打二(搶分) → 收操
檢討:
欣民 ~ 1.防守太黏人 沒看到同隊的人 要看人但也要搶球
2.留一步 不要一整個人貼上去
3.進攻不行 防守一定要守住
4.投籃差在腳步和弧度 腳步要站穩轉正 手指控制和手肘部分要特別注意
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☆ 。 歷史歷史歷史加油加油加油 。 \
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◆ From: 134.208.42.240
※ 編輯: Jessica1022 來自: 134.208.42.240 (03/28 13:24)
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