作者shally31327 (淡~)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌]被雨耍著玩
時間Sun Feb 24 19:39:02 2008
天氣:陰冷有雨
教練:變白的欣民
出席:小吉 阿瑞 罕及 馬其 欣邑 宜儂 玉卿 小手 老范
經理:睡覺中....
內容:跑操場-->暖身-->左右上籃-->兩人傳球不運球過人-->罰球
-->ㄧ人防守兩人進攻-->籃下墊步進十五球-->跑四線運球
-->收操
教練叮嚀:恩....(頓一下)...體力覺得不行的 自己要找時間跑步
離東部盃還有一段時間 大家要做好準備!!!
小小心得:今早真的一直被雨耍 要下不下的 天氣很冷
風又不知道在大什麼 手指有吃蘿蔔的 記得要冰敷
身上有傷的 請保重身體......
欣民寒訓說學妹們運球有進步 今天在場邊看
覺得反應有變快 加油加油加油!!!!
學妹在後面追 老人們也要進步!!!!
大家要開始跑步拉 不然開個跑步團也是可以XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.37.149
推 willfun:少一項～有作那個接應腳捏～ 02/24 20:24
→ shally31327:對吼... 02/25 13:47
推 skywinds:科科 02/25 19:52
推 chiahsuan14:其實有兩項順序也相反了…… 02/25 20:49
推 JORDANHCU:隊長還在酒醉啦~~~~ 嘖嘖.....酒鬼 >"< 02/25 21:46
推 chiahsuan14:哈哈 酒鬼隊長 (科科~) 02/25 22:19
推 yucing: 哈哈 酒鬼隊長 酒鬼老范 (科科) 02/26 17:28