推 s7801282000:充實的一天!! 12/20 00:13
推 yucing:哇嗚~魚魚好棒喔!!效率真好XDDD 12/20 01:27
時間:禮拜日12/19 下午3點
天氣:晴-陰涼
教練:毛毛
出席:玉卿 宜儂 阿腦 魚魚 友情客串的小瑜學姐
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內容:
兩邊45度 累計30顆 →罰球 →ㄇ字型part1 →ㄇ字型part2 →ㄇ字型part3
→換邊ㄇ字型part 123 →罰球 →壓迫快攻part1 →壓迫快攻part2
→二追一，二打一 →罰球 →兩邊籃下轉身投籃 每人累計10顆
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噢~
今天好累好累好累=="
歷史女籃加油!!!!!
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