[日誌] 11/03 (四)

[Fisheeca (Fish)]

無敵少女 黃小瑜

         陳魚魚

         涵茜兒






今日內容


WW防守步 → 四線傳球(左、右) → 一線二線三線防守練習(3-2、4-3、5-4、5-5)

→ 敏捷訓練三輪(X形跳躍、抬腿原地跑、左右折返)





--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.34.195.165
推 s7801282000:很不錯的內容!!   繼續加油喔